Idrott ger bättre psykisk och fysisk hälsa. Aktiva barn och ungdomar kan få ett starkare skelett, förbättrad motorik och en bättre psykosocial hälsa.

Vill ditt barn börja idrotta? Det låter som en bra idé. Forskningen visar nämligen att det är ca 25% lägre risk för symtom som magont och huvudvärk hos idrottande ungdomar än hos de som inte är fysiskt aktiva. De löper även en lägre risk för exempelvis depression och fetma.